舌からわかること 〜口臭の原因〜

　皆さん、歯磨きのときに心がけていることはなんですか？

　歯をすみずみまで磨く　それだけではだめですよ。

これからはもう1つ、注意して歯磨きしてくださいね。

注意すること、それは「舌をみる」ということです。


<なぜ、舌を見ないといけないのか？>

それは舌に体の状態があらわれることが多いからです。

舌をみることで口臭があるかどうか、だけでなく健康状態までを知ることができます。


<舌を見てわかること>

舌がむくんでデコボコが多い場合は、胃腸が弱っている可能性があります。

本当に胃腸が弱ったためのむくみであれば、食欲不振や貧血、顔色の悪さな出るはずです。

また舌の色をみることで、血液の状態も表してくれます。

舌の色が白いときは、貧血ぎみ、赤いときは、発熱があるといったようなことが分かります。


<記事のまとめ>

毎日、鏡の前で舌の状態をcheckしてくださいね。


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舌に生える苔 〜きれいな舌になろう〜

舌を鏡でみてください。

白いベターとしたものがついていませんか。
これを舌の苔（こけ）と書いて舌苔（ぜったい）といいます。

これからはかっこよく”ぜったい”といいましょう(o^∇^o)ﾉ


歯磨きをするときは歯ブラシで舌をやさしくマッサージしましょう。

ぜったいがつきすぎると口臭の原因になります。


健康な舌はうっすらとぜったいがついていて
舌のもともとのいろが透けてうすくみえています。


またストレス、生活習慣病などからだの免疫力が落ちていると
舌苔は生えやすくなります。

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